Authentisch und achtsam kommunizieren (Nürnberg)

„Man kann nicht nicht kommunizieren“, sagte bereits Paul Watzlawick. Kommunikation ist also ein wichtiger Aspekt des Menschseins und so komplex wie grundlegend. Aber sind wir uns immer bewusst, was wir kommunizieren, wenn wir kommunizieren? In diesem Workshop werden wir uns intensiv mit den verschiedenen Dimensionen der Kommunikation beschäftigen und welchen Einfluss sie auf unser Wahrnehmen, Handeln und schließlich unsere Beziehungen hat. Über eine kreative und spielerische Auseinandersetzung mit dem Thema werden Ansätze für eine achtsame und authentische Kommunikation erlernt.

Darüber lernst du etwas:

• 3 Dimensionen der Kommunikation

• Kommunikation im Kontext von Macht, Gewalt und Konflikt

• Achtsamkeit und Kommunikation

• Umgang mit Emotionen in schwierigen Gesprächssituationen

• Gewaltfreie Kommunikation als Methode

Das kannst du nach dem Workshop:

• Du kannst Kommunikation als Begriff kontextualisieren

• Du kennst die Implikationen von Kommunikation mit den Ebenen Individuum, Beziehungen und Gesellschaft

• Du kennst das Potenzial der Achtsamkeit Kontext von Kommunikation

• Du kennst Übungen und Methoden zur achtsamen Gestaltung von Kommunikation

Referent*in: Vanita Römer, freiberufliche Trainerin und wissenschaftliche Mitarbeiterin Universität Leipzig