

Mi., 21. Juni
|Lenggries, Bahnhof
Naturerlebnis Berge
Selbstfindung und Erfahrungen beim Wandern in der Natur
Zeit & Ort
21. Juni 2023, 10:00 – 23. Juni 2023, 16:00
Lenggries, Bahnhof , 83661 Lenggries, Deutschland
Über die Veranstaltung
Man spricht so oft von „Mensch und Natur“, dabei stellt sich die Frage „Warum trennen was doch unzertrennlich zusammen gehört?“ Leider sind einige von uns in der heutigen Zeit ganz schön weit entfernt von unserem Ursprung der Natur und damit auch von uns selbst.
In diesem Workshop begeben wir uns auf eine Reise zu unseren Wurzeln und dem Berg in uns, welcher uns zeigt wer wir sind und wo wir hin wollen. Der Weg verläuft dabei immer in der Natur über Steine, Wälder und Flüsse. Übernachtet wird in Berghütten. Auf dem Weg machen wir verschiedene Geschicklichkeitsübungen und erleben die Natur ganz bewusst und ihre Wirkung auf uns.
Darüber lernst du etwas:
Warum ist die Natur so wichtig für mich?
Wie nutze ich die Natur und ihre Räume für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden?
Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in der Natur und Umwelt
Die Natur als Hilfe für innere Fragen - Selbstfindung
Waldbaden nach Shinrin-Yoku
Resilienztraining
Das kannst du nach dem Workshop:
Du hast ein gestärktes Naturbewusstsein
Du hast die Fähigkeit dich selbst zu reseten und aufzuladen
Du kannst dich richtig und achtsam in verschiedenen Naturräumen bewegen
Du lernst Selbstfindungsfähigkeiten
Was du brauchst/mitbringen solltest
Tagesrucksack ca. 30 - 40 Liter
Feste bergtaugliche Schuhe - am besten Wasserdicht/GoreTex
Wanderstöcke von Vorteil/kein Muss
dem Wetter angesste Kleidung + min. 1x Wechselgarnitur
leichte Jacke, Regenjacke oder Poncho
Wichtig! Lieber 1 Paar Socken zu viel (trockene Füße)
Recht leichter Schlafsack und Hüttenschuhe
Kulturbeutel, Waschzeug, Handtuch
evtl. Blasenpflaster
Ohrenstöpsel für die Nacht
evtl. kleine Taschenlampe
Trinkflasche ca. 1,0l oder Trinkblase/Camelback
Sonnenschutz (Sonnencreme, Sonnenbrille, Cap)
Sitzunterlage
Brotzeit und Trinken für den ersten Tag
Kleiner Block + Stift
Referent*in: David Jung, Natur- und Ergebniscoach, Gleitschirmflieger, Bergsportler, Segler
www.natürlich-weiter.de (Homepage gerade im Aufbau)